Глютамін

належить до групи умовно незамінних амінокислот. Він синтезується в скелетних м'язах людини та входить до складу певних харчових продуктів. Глютамін бере участь у формуванні будівельних блоків для білка, за допомогою яких відбувається передавання корисних речовин до всіх органів тіла.

Глютамін потрібен для м'язів, кишківника, печінки, головного мозку та нирок. У разі регулярних занять спортом організму потрібна збільшена кількість глутаміну, оскільки він слугує основним будівельним матеріалом для м'язової тканини.